Gefeliciteerd met dit besluit!
U liep waarschijnlijk al langer rond met deze gedachte, maar tot nu toe schoof u het exacte moment nog voor u uit. Nu is de knoop echter definitief doorgehakt en heeft u de informatie voor ogen van de methode die u hierbij gaat helpen.
U bent bang dat stoppen moeilijk is?
Dat is heel begrijpelijk! Wanneer u rookt, komt er nicotine in het bloed. Dit zorgt voor de aanmaak van extra endorfine (een morfineachtige verslavende stof die het lichaam zelf produceert). Wanneer na enige tijd dit endorfinegehalte weer daalt, wil uw lichaam dit tekort aangevuld hebben en krijgt u zin in de volgende sigaret. Op deze manier werkt roken verslavend. Stoppen met roken geeft daarom ook vaak ontwennigsverschijnselen zoals prikkelbaarheid of hoofdpijn. Gelukkig bestaat er nu een prima methode, die deze vervelende bijverschijnselen minimaliseert!